痛みをとりたいなら薬をやめてください!
こんにちは!
新宿区高田馬場【慢性腰痛専門院】EVOL接骨院・加藤です。
ご無沙汰になってしまいました!本日もご覧いただきありがとうございます。
あなたは頭痛がひどいから、腰が痛いから、肩が痛いから、生理痛がひどいから、眠れないからと言ってクスリを買って飲んでませんか?
それが当たり前になってませんか?一生クスリを飲み続けますか?
クスリには主作用と副作用があります!それはご存知ですか?
クスリを反対から読んでみてください!!
そうです!【リスク】リスクもあることは忘れないでください!
私はクスリはほとんど飲みません!もちろん時と場合によりますよ。
痛みを我慢するなということではないです!!
その前に対処することができるというご提案です!!
さあ、何をすればいいでしょうか?
まずは水分・お水を飲んでください!!
ん?水?と思うと思いますが、騙されたと思ってやってください。
1日2リットル飲むとかをよく聞きますが、私が推奨しているのは、
水(冷たい水は深部体温を下げるのでNG)を体重20kgに対して1㍑必要になります。
代謝は酵素を使って起こる化学反応。代謝は「加水分解」と言って水を必要としている。
冷たい水ではなく、口にする飲み物を全て白湯にすると凄く痩せます。
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