こんにちは!

新宿区四谷のあなたに寄り添う腰痛専門院トータルコーディネート専門院【治療からメンタルケア・トレーニングまであなたのカラダのサポーター】EVOL接骨院・加藤です。

年末にJFLに昇格したテゲバジャーロ宮崎の宮田選手がご来院してくれました!!

体のケアや使い方、動き方などをお伝えさせていただきました!!

これからがすごく楽しみです♬

 

さて、2018年、始まりましたね⭐︎

目標は決まりましたか?

健康第一!!

もちろんのことですが、とても大切です。

僕の目標の一つを発表させていただきます。

「トライアスロンの大会に出る」を目標の一つにしました!

いろいろな素敵な出会いがあり誘われたのもありますが、

運動の面で目標が欲しかったからです!!

本格的にサッカーをしている時は大会やタイトルに向けて必死に練習していましたが、

今はサッカーもたまにする程度で目標設定とまではいかないので・・・。

他にも山登りの目標なども出てワクワクしています!!

 

あなたの目標は何でしょうか?

まだ決めていないなら、大きい小さいなんてないので、ぜひ目標を設定してみましょう!

例えば、

テニスをしたいから、腰の痛みを治す!

腰の痛みをなくし孫と一緒に走る!

旅行に行きたいから長く歩けるようにするなどで立派な目標です!

そしてその目標に向かって一緒に健康な体を作っていきましょう(*^^*)

 

EVOL接骨院

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