こんにちは。

新宿区四谷三丁目・慢性腰痛専門院EVOL院長加藤です。

 

 

 

 

かなりご無沙汰しておりました。

ブログをサボっていました・・・。

すみません。

実は、ありがたいことに患者様が増えすぎて、一人ではどうしようもなくなり、

新しくスタッフに入ってもらいました!!

治療方針の共有、手技技術の練習、などなどで5月からバタバタしてやっと落ち着いてきました!

今後、スタッフも紹介していきますね٩( ‘ω’ )و

さて、よく受ける質問です。

「腰痛を改善させるのに家でのセルフケアは大切なのか?」

 

 

あなたはどう思いますか?

結論から言いますと、「腰痛とさよならしたいならしてください!!!」

なぜ?かというと、ストレッチ含めて、自分でできるケアは歯磨きと一緒です。

食べたら歯を磨きますよね?(磨かないならしょうがないです!笑)

 

動いたらケアをしてください!

1日動かない人はいないと思います。

何をするにも筋肉は絶対に使います。

使わない人は、、、。

それはさておき、使ったらケア、使ったらケアです。

 

歯磨きしなかったら?

虫歯や歯周病になりますよね?

 

ケアをしなかったら体が壊れて腰痛になりやすいんです。

自分でケアすることの大切さも知っておいてくださいね!

 

腰痛に関するご質問や疑問などお気軽にお問い合わせください!!

 

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