こんにちは。

新宿区高田馬場・慢性腰痛専門院EVOL院長加藤です。

 

 

 

 

かなりご無沙汰しておりました。

ブログをサボっていました・・・。

すみません。

実は、ありがたいことに患者様が増えすぎて、一人ではどうしようもなくなり、

新しくスタッフに入ってもらいました！！

治療方針の共有、手技技術の練習、などなどで5月からバタバタしてやっと落ち着いてきました！

今後、スタッフも紹介していきますね٩( ‘ω’ )و

さて、よく受ける質問です。

「腰痛を改善させるのに家でのセルフケアは大切なのか？」

 

 

あなたはどう思いますか？

結論から言いますと、「腰痛とさよならしたいならしてください！！！」

なぜ？かというと、ストレッチ含めて、自分でできるケアは歯磨きと一緒です。

食べたら歯を磨きますよね？（磨かないならしょうがないです！笑）

 

動いたらケアをしてください！

1日動かない人はいないと思います。

何をするにも筋肉は絶対に使います。

使わない人は、、、。

それはさておき、使ったらケア、使ったらケアです。

 

歯磨きしなかったら？

虫歯や歯周病になりますよね？

 

ケアをしなかったら体が壊れて腰痛になりやすいんです。

自分でケアすることの大切さも知っておいてくださいね！

 

腰痛に関するご質問や疑問などお気軽にお問い合わせください！！

 

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