腰痛にありがちな、改善するための5つの間違い
こんにちは。
新宿区高田馬場で唯一の慢性腰痛専門院・EVOL(エヴォル)の加藤です。
寒いですねー。
苦手な季節がやってきました。
あなたは腰痛を改善するのにこんな間違いをしていませんか??
1,湿布を貼る、薬(ロキソニン)を飲む。
2,整体のチェーン店に行く。
3,運動をしない。(安静にする)
4,コルセットをする。
5,腹筋背筋をする。
この5つは私は間違っていると思っています。
なぜなら根本改善になっていないからです。
あなたは、あなたの腰痛の本当の原因はわかっていますか??
歯医者さんに置き換えて想像してみてください。
歯が痛いからといって薬を飲んで完治しますか?
虫歯が歯磨きだけで治りますか?
歯が痛いからといって安静にしていて虫歯は良くなりますか?
慢性腰痛もそれと一緒です。
安静にしても、薬を飲んでも、支えても、鍛えても完治はしません・・・。
なぜなら原因を根本的に改善していないからです。
一人一人慢性腰痛の原因は違います。
そうですよね。
みんな体格や年齢、同じ生活、同じ動きをするわけではないですから!!
あなたにはあなただけの慢性腰痛の原因があるんです。
本気で長年の慢性腰痛を改善をして痛みのない生活を送りませんか??
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