こんにちは。

新宿区高田馬場、EVOL接骨院・整体院、院長の加藤です。

先日、高校サッカー部の後輩が遊びに来てくれました！！

大人になっても絡めるのは嬉しいですね⭐︎

 

今日は 腰が痛い人に伝えたい、改善するための３のポイント！！です。

１、運動をしましょう。（簡単なものから始めましょう）

２、お水を取りましょう。

３、ストレスを発散させましょう。

 

なぜ、この３つなのか・・・。

細かく伝えるならばもっともっとたくさんあるんです。

でも、まずはこの３つをして欲しいのです。

この３つをすることで、血流も良くなってきます。

食事で摂った栄養素や呼吸で取り入れた酸素を全身の細胞に運搬する役目、また二酸化炭素や老廃物を運び出して外界に放出血液が栄養を運びます。

血流が改善すれば多くの症状は改善すると思っています。

 

現に当院では血流を改善させることで多くの方の腰痛が改善するのを目の当たりにしてきました！！！

 

あなたの血流はどうですか？

ちゃんと流れていますか？

EVOL（エヴォル）では今のあなたの血流を見ることもできます！！

お気軽に連絡ください！！

 

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