おはようございます！

新宿区高田馬場で唯一の慢性腰痛整体院EVOLの加藤です。

 

ギックリ腰になったとき、あなたはどのような対処をしていますか？

 

痛みが引くまで、とにかく安静にしていませんか？

痛み止めを飲んだり、湿布を貼って誤魔化していませんか？

痛みをかばったまま生活をして、身体の歪みをひどくしていませんか？

 

 

痛み自体は時間が経てば治ることが多いです。

ですが、多くの場合、再発します。

 

一度、ギックリ腰になると、背骨を支えるインナーマッスルである多裂筋は必ず萎縮するので、ギックリ腰はクセになりやすいのです。

 

症状を抑えただけで、ギックリ腰になった原因を解決していないと、再発してもおかしくないですよね。

 

では、多裂筋だけ強化していれば再発しないのか。そうではありません。

 

 

ギックリ腰になる大元の原因は腰にはありません。

股関節や肩甲骨など、他の関節の動きが悪くなった結果、腰が頑張りすぎて痛めるのです。

 

それなのに、腰だけ治療して良くなりますか？

多裂筋の強化だけで再発予防になりますか？

 

対処にはなりますが、根本からは治りませんよね。

 

全身のバランスを調整して、腰に負担の来ない、正しい動き方を身につける必要があるのです！

 

 

あなたに、腰痛で悩む生活を送って欲しくありません。

 

痛みのせいで、笑顔が減ってしまう人生を歩んで欲しくありません。

 

あなたの笑顔は、私のエネルギーとなります！

 

慢性腰痛を諦めずに、一緒に頑張りましょう！！

 

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