待ちに待った復食期！！！

2018.05.29

新宿区四谷三丁目トータルコーディネイト・ボディメイクトレーナーEVOL接骨院、加藤です。

準備期間３日、ファスティング期５日終わりました。

今日から復食期３日間に入ります。

「食べる」ということに感謝して白湯をいただいて、昆布だしと梅干しと、大根と順番に！！

体の中の五臓六腑に染み渡ります。

そして間食には季節のフルーツを！

今回はいちごの画像でしたが、頂き物でパイナップルを食べました。

今までも毎年食べていたはずなんですが、今回のは格別でした。

ファスティングでは味覚もリセットされるからです。

あと２日は焦らずゆっくり体を慣らしていきたいと思います。

ご興味がある方はお気軽にお声がけください！

【EVOL接骨院】

TEL:03-6273-1968

メール:evol.bodypro@gmail.com

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