新宿区高田馬場・トータルコーディネイト・ボディメイクトレーナーEVOL接骨院加藤です。

酵素や水、亜麻仁油などで２日目を迎えましたが食べ物のチラシやCM多いですねー。

普段気にしてなかったところも目に付きます。

あなたは自信を持って体の中が綺麗だと言えますか？

体の中が汚れていて体の不調になっている方が多いと言われています。

健康診断で異常ないから大丈夫！病気になったらそれから考える！

それでは遅いのですよー。

ファスティングが全てではないです。

ただ食べたもので体は作られます！！

気を遣っていきましょうね（＾∇＾）

そんなこと言ったら食べるものが減るじゃん！！と思うかもしれません。

何を食べればいいか？

いいものは手がかかります。

コンビニで済ます。無添加だから大丈夫・・・。

本当に大丈夫でしょうか？

次回そのことについて私の考えをお伝えさせたいただきます。

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