なぜファスティングをするのか?
新宿区高田馬場トータルコーディネイト・ボディメイクトレーナーEVOL接骨院加藤です。
なぜファスティングか?というと、カラダをリセット、デトックスするからです。
リセット効果
・内臓を休ませる
・味覚や嗅覚が鋭くなる
・肺がキレイになる
・免疫力がアップする
デトックス効果
・有害物を排出する
・大腸がキレイになる
・肝機能が改善する
・脂肪が燃える
上記に書かれている以外にもメリットはあります。
健康に長く人生を楽しむために私は実施しています。
病気になるのが怖いですからね!!
予防できるものはしておきたいです。
体はでかいのですが、気は本当にちっちゃいしビビリです・・・。笑
ご興味がある方はご相談だけでも結構です(^∇^)
ファスティングが全てじゃないですからね!!
その方にあったものをご提案させていただきます。
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